Здоровый образ жизни - Энтузиазизм

Привет!

Ну вот, первая половина второго дня прошла - полёт нормальный, вчера только один раз был промах с количеством пищи, да и то это был суп, просто кое-кто, не будем тыкать в зеркало пальцами, сделал слишком большой перерыв между обедом и ужином, а посему, голодные волки навестили кастрюлю с супом.

Сегодня всё по плану, хоть и день полон не запланированных дел.

Полёт продолжается

А пока хочу поделиться некоторыми соображениями на тему:

Обращали ли Вы внимание на то, что, когда нас озаряет какая-нибудь идея, пусть даже и бредовая, мы несёмся сломя голову притворять её в жизнь, причём не пошагово, а сразу всё и в наилучшем виде, как же - диета должна быть голодной, спорт - чтобы искры из глаз, а если уж учиться чему-нибудь, так это пока не заснёшь на учебнике...

Короче, попахивает юношеским максимализмом.

Оно, конечно, хорошо и нужно.

Такой энтузиазм сподвигает сделать первый шаг... НО

Здесь есть одно бооооольшое НО...

Этот "энтузиазизм" кончается очень и очень быстро, и, если мы бросились в бой не захватив с собой оружие - очень быстро придётся сдаться на милость победителю, т.е. рутине.
Что такое оружие в нашем случае?
Это точный план действий, составленный так, чтобы делить большого слона (глобальную цель) на небольшие кусманчики, которые могут поместиться в рот, и от которых не заболит живот. Кстати, журнал продвижения к глобальной цели тоже не будет лишним, всё же приятнее видеть, что, хоть и на малюсенький шажек, но горизонт приблизился.

Вернёмся к нашим баранам, точнее овцам, а, точнее здоровому образу жизни...

Почему я выбрала целую неделю есть уменьшенные порции, а не села на очередную диету?

А потому, что этих диет я уже перепробовала море, могу диссертацию написать на эту тему, а воз, вернее вес, и ныне там!!!

Как так получается?

Всё просто.

Я худею, срываю апплодисменты и комплименты, спектакль заканчивается, занавес опускается, а таааам, столько вкусного..... "Слышишь птичка, полетели, там столько вкусного..." (из мультика "ноги, крылья, хвост")....
И можно начинать поновой!!!
"Show must go on..." (Мои любимые Квины) - не так ли?

А вот и нет!!!!

Не хочу и не буду!!!

Задаю себе вопрос - "Что нужно сделать, чтобы после диеты не сорваться?"
Отвечаю сама себе - "Сделать так, чтобы недиетическая пища стала для меня не вкусной и не привлекательной, а диетическая - в самый раз"

Думаете это не возможно?

Ошибаетесь!

Всё возможно!

От пирогомании я уже избавилась, так что, всё возможно, нужно только захотеть!

Пожалуй, напишу отдельный пост на эту тему.

Возможно, даже завтра.

Всем хорошего дня!