Здоровый образ жизни - сказочка на ночь

Всем привет!

Продолжим разговор по теме "Здоровый образ жизни"

Как я и обещала вчера, публикую сказочку со счастливым концом

Итак...

Сказка о том, как я победила пирогоманию.

Жила-была одна самая обычная ничем особым не примечательная девушка.
И была у неё бооооольшая любоф - плюшки, пироги, пирожные, кексы, торты и.т.д, и.т.п.
Эта любоф стоила ей 20 лишних килограмм.
Таскала девушка эти килоны, таскала, да и подустала....
Думает:"Сяду на пенёк, съем пирожек...", ан нееееет, заеданием проблем делу не поможешь!!!
Решила она на диету сесть, нуууу... от килонов-то избавляться надо.....
Быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается,
диета за диетой, диета за диетой, "+20" - "-20", "+20" - "-20"....
"Ндааа... Что-то тут не так", - сказала она.
Что делать-то?
Делать-то что?
И обратилась она к старой колдунье, которая знала мудрённую науку "психология"
(колдунью звали Google)
Порылась колдунья в своих амбарных книгах и сказала девушке:
"Возьми заговорённый блокнотик,
записывай в течение дня всё, что ты положила в рот и почему,
ВСЁ ДО ПОСЛЕДНЕЙ КРОШКИ,
делай так целую неделю, а потом приходи ко мне"
"И это всё?",- подумала девушка - "Это же ерунда какая-то! Чем блокнотик может мне помочь!!!"
Но, всё же, не осмелилась перечить колдунье.
........
Через неделю она снова стучалась в дверь скромного жилища старухи.
-Ага, явилась!!!
А выполнила ли ты то, о чём мы договаривались?
- Да бабушка, выполнила
- тогда давай сюда свой блокнотик и посмотрим о чём речь

Пошамкав беззубым ртом, старуха сказала:"У тебя есть две основные причины, которые не дают избавиться от пирогоголизма: первая - лень, ты просто ленишься готовить , вторая - стресс и плохое настроение. Для решения первой проблемы я дам тебе волшебный список, который называется "Примерное меню на неделю", а вторую проблему решит наука психология; Как только ты почувствуешь, что стресс или плохое настроение требуют очередного перекуса - бери волшебный лист бумаги и заговоренную ручку и садись писать сочинение на тему "Моя проблема. Чем это чревато и каковы выходы из данной ситуации. Почему я думаю ,что проблема приведёт к таким последствиям. Что может быть не правильно в моих мыслях. .", а потом начинай действовать, исходя из написанного, и будет тебе счастье"
Послушала старуху девушка и пошла восвояси.
Стала делать как колдунья велела и, о чудо, килограммы стали сами собой растворяться, а пирогомания отвалилась, как небыло.
С тех пор девушка может сесть на пенёк, съесть пирожек.... а может и не съесть...