После праздников

Привет!

Что ж,
Праздники позади
Порядок в доме наведён
Стирки, практически, закончены

Теперь можно и порассуждать на тему "что было хорошо, а что - не очень"

• Начну с того, что вес мне удалось удержать, что, несомненно, является большим достижением после недели непрерывных праздников!!!
• Кроме того, я уже просто не в состоянии съедать такие большие порции как раньше, просто не влезает - и это радует!!!
• Вода по утрам с ложечкой мёда, можно сказать, прижилась, а, вот стакан воды за 20 мин. до еды - нет, просто всё время забываю. НАДО ЧТО-ТО ПРИДУМАТЬ!!!! Попробую держать небольшую бутылочку с водой возле рабочего места, посмотрим, что из этого получится....
• Перекусы-перекусы... Надо погуглить по этому поводу. не ндравятся мне пироги как вариант перекусов. Они хороши как десерт, а не как замена пищи!!!

Это пока всё, что мне пришло в голову по данному вопросу "на сейчас".

Чтобы не останавливать своё движение, добавлю на этой неделе, хоть и не диетический, но от этого не менее полезный гаджет - 5-10 минут в день на упражнения для позвоночника по системе Норбекова.

Всего наилучшего!!!