Дополнительный способ борьбы с плюшкоманией

Всем привет!

Продолжаю своё движение к цели

Упражнения для спины прошли "на ура", как, впрочем, и парочка упражнений ТТапп, к которому я пытаюсь вернуться.
Вода - это моё наказание, просто никак не получается вспомнить о стакане за 20 минут до еды. Уже поставила небольшую бутылочку перед носом, и, всё равно забываю.

Несколько постов назад я писАла о том, как избавиться от зависимости от сладкого, так вот, недавно, я обнаружила ещё один способ для тех, кто не ровно дышит в сторону разнообразных плюшек - нужно, всего-лишь, открыть страничку сладких рецептов на одном из кулинарных форумов и начать вдумчиво читать описания и ингредиенты, так, как будто Вы собираетесь всё это приготовить - через несколько десятков рецептов у Вас исчезнет всякое желание насладиться той или иной сладостью, по простой причине - Вы будете прекрасно себе представлять из чего всё это сделано, причём не в теории, а с хорошей визуализацией. В случаях рецидивов сладкомании тоже отлично работает. А после праздников.... так вобще незаменимый способ!

Что ж, пойду договариваться со своей памятью по-поводу воды :)

Всем хорошего дня!